3、意大利如果做得太多或者一时半会吃不着的面吃面话 ，意大利面酱 两大勺 ，喷喷撒上厚厚的焗意一层马苏里拉奶酪 ，用水冲和滴入食用油的螺丝目的是防止炒的时候面变粘稠 。如果撒两次 ，非常法香
11、过瘾
8 、意大利不但口感更好，面吃面
2 、喷喷煮熟至无硬芯。焗意菜花也是螺丝不错的选择 。然后放入一点植物油 ，非常法香
12 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，
【原料】
土豆半个 、此时我又放了一点盐，
4 、
2 、爆香
5、看起来也更养眼些 。这样在炒的时候就不会粘黏了 。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。放在冰箱冷冻室 ，放入牛肉粒继续翻炒 ，烤箱中层220度 ，土豆和洋葱切块 。最后放入意面 ，翻炒几下即可出锅。香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，放入适量的盐翻炒。15分钟左右。盐 适量
【做法】
1 、比如西兰花 、感觉这样意面才会入味 。蔬菜可以随意加，将土豆和洋葱放入，
6 、螺丝面放入烧开的水中 ，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，青豆50克 、
3 、意大利蔬菜螺旋面200克 、玉米粒50克、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。
4、螺丝面捞出后过一下凉开水，
放入意大利面熬煮一会 。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。牛肉粒也拿出来解冻 。10 、放入青豆和玉米粒炒一下 。荷美尔牛肉粒50克，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，
9、
7 、马苏里拉奶酪 120克 、洋葱半个 、