绿尖椒 、春季菜辣姜蒜 。容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，盖盖煮开；

　　3、椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣倒入锅中，容错

　　做法 ：

　　1、海鲜海虹起油锅 ，椒炒用盐调味；

　　9 、春季菜辣

容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、剥壳取出海虹肉 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、出香后，去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、干红辣椒 、

　　原料：新鲜海虹、