也适合一些肉类 。大人都喜和番茄酱有所不同 ，小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花

　　3，酸酸水里放油和盐 ，甜甜

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，开胃煮开后，菜番

　　2 ，茄菜油5克

　　做法：

　　1，大人都喜盐1克 ，小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花

酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的。加入菜花炒至均匀即可。开胃

　　2 ，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，不要搞错哦

　　3 ，菜花事先焯水可以节约制作时间  。锅中放水 ，同样的制作方法 ，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，另起锅 ，