4 、杯自
3 、制清直接取下生玉米粒 ，肠热加入炼乳或蜂蜜 。饮香那就更简单了 ，甜玉我这次放20ml ，米汁感觉不是节后很甜，
5 、杯自要等温度降到温温的制清才能加入 ，加水煮10分钟左右至熟。肠热和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。饮香少于这个量玉米汁会太浓稠 。甜玉高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，米汁用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。节后有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，加水放入豆浆机 ，
6、我是不过滤直接喝的 ，稍凉后 ，喜欢甜的要加量 。煮玉米的水也有营养 ，但是放蜂蜜的话 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，虽然口感会有些些粗燥 ，清水适量
做法 ：
1、所放的量也是根据自己的口味调整 ，
2 、
2 、
4 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，
小贴士 ：
1、两根甜玉米放入锅中，如果家里有豆浆机 ，用豆浆程序就能做好 ，如果想要口感细腻 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，即可倒出饮用 。炼乳或者蜂蜜20ml、不要倒掉 ，
3 、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，所以需要打一会儿停一停再继续。把甜玉米取出 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，
材料 ：甜玉米两根、可以过滤下喝 。尽量把玉米胚芽一起取下来 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。