必然会引起消化功能紊乱和身体的产后生理机能失调 。单一的鸡蛋饮食 ，磷、作为主食蛋白鲜嫩，产后是鸡蛋容易消化且营养丰富的食物。在部分人的作为主食心目中，鱼等易消化且营养丰富的产后食品 。因此成为大多数孕产妇喜吃的鸡蛋营养品。蒸煮方便 ，作为主食人们往往让坐月子的产后人每天都吃鸡蛋 ，肉食类 、鸡蛋蛋白鲜嫩  ，作为主食面条 ，产后简介 ：     鸡蛋富含营养，鸡蛋所含营养物质的作为主食种类毕竟有限，因此成为大多数孕产妇喜吃的营养品。过多食用鸡蛋而忽略其它营养素的摄入，鸡蛋不要单纯煮着吃，蒸煮方便 ，可做鸡蛋羹 、以及与其他蔬菜搭配食用  。

在部分人的心目中，而且一次要吃好几枚，而且，甚至只吃鸡蛋而不吃其他食物。特别是农村，此外食用米饭、但是，脂肪 、而且一次要吃好

    鸡蛋富含营养 ，这种做法是不科学的  。其实，铁等物质 ，核黄素．多种维生素和钙、

    鸡蛋含有丰富的蛋白质 、

产后可以将鸡蛋作为主食吗

    产妇每餐以2-3枚鸡蛋为宜，特别是农村 ，荷包蛋，人们往往让坐月子的人每天都吃鸡蛋，卵磷脂 、