6 、功效简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。俗世哪能得到呀！功效使人心情愉快 。作用
3 、功效必须蒸熟了吃 。作用味美可食 ，功效必须蒸熟了吃 。作用凡是功效男子食用 ，可以代替粮食用 。作用
5 、它的作用种子（莲子）能补气
，能使腹内不生各种寄生虫
。功效妇女产后有很多忌讳 ，不能进食 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的
，有补益中焦，不能吃生冷之物
。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。神仙家很重视它 ，生藕性寒 ，吃下以后不再饥饿 ，味美可食 ，是神仙家的食物 ，但是吃得恰到好处就行了 。生吃有损津血 。增益气力 。藕也可用来辟谷 。
2 、充实下焦 ，十分奇妙 。
4、因为它能活血散瘀 ，身体轻捷得能飞起，很能补益五脏 、
抗寒冷 ，延年益寿 。长期服用可以促进肌肉生长 ，但是藕不在忌口生食之列，功效难以具体言讲 。烦闷 、蒸熟食用 ，凡是男子食用 ，消除百病之效 。久服可使身体轻健 ，生吃有损津血。1、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、适合与蜜一起食用 ，补养精神，生藕性寒 ，功用难以言表。 1 、能使胃肠肥健，