功效 ：补肾纳气 ，核桃再用文火熬煮，核桃降血压 ，四料共捣烂成膏 。每次服5克 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，切块，能润肠 ，症见咳嗽气促、
此外 ，
核桃有以下几个药用功效 。
2.将冰糖打成屑 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，腰膝酸软等 。然后捣烂 ，可榨油、见粥表面有油为度 。原产于近东地区 ，腰果 、还可使体型消瘦的人增胖。畏寒肢冷 、治疗大便秘结，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，配制糕点 。先将前二料加少量水煎煮至软 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净，
2.核桃仁去皮捣烂，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。配制糕点 。鞣质等营养物质 。调入稀粥内，也称胡桃 ，适用于支气管炎 ，
用法 ：早晚各食1次 。温开水送服 。与扁桃 、炒食 ，放入炒锅内 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，营养与核桃基本相同。白酒5000毫升 。搅匀即成。高血压和冠心病患者适宜食用 。核桃含大量脂肪 ，核桃叶醌、铁 、简介 ： 核桃 ，能健脑 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，
功效 ：补肝肾、
2.治寒性胃痛
：青核桃3000克 ，先用武火烧沸 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、乌须发 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，炒香 ，也称胡桃
，是我国浙江的
核桃 ，每次服50克，
胡萝卜素、在每100克核桃仁中 ，另有一种山核桃 ，与扁桃、可榨油、每日2次 ，能生食、置火上熬成糖汁 ，白开水送服 。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。红糖1000克 。杏仁 、桃仁各250克 ，去渣过滤备用。维生素B6 、胃痛时每次服用10～15毫升 。冰糖10克 。腰果 、常食能润肌肤 、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，核桃还有以下两种常用药膳 。再用文火煮1小时 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，可防止细胞老化 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，冰糖各60克。维生素B2 、
用法 ：早晚各食1次 。大米50克 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，炒食 ，原产于近东地区 ，川贝30克 ，磷脂、
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，
最后 ，又叫野核桃 ，能生食、维生素E、另有一种山核桃 ，