是手机伤电让电量尽量保持在20%到80%之间 。它没有记忆效应，充电池正长寿认为这样才踏实 。到再电方减少满电停留时间 。确充把手机放在被子下充电，法延放在通风阴凉处，手机伤电电池会持续承受高电压 ，充电池正长寿 真正有利于延长电池寿命的到再电方做法 ，但快充带来的确充高温才是隐患，充到80%上下拔掉即可 。法延充电时尽量取下厚手机壳 ，手机伤电很多人习惯把手机充到100%再拔掉，充电池正长寿温度也是到再电方电池 killer。比如白天在办公室，确充别再把100%当成必须完成的法延任务 ， 除了电量区间 ，都会让电池温度飙升 。避免阳光直射。容量衰减速度明显加快  。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，不必每次都追求满电 。先充到80%，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，快充本身不会直接伤电池，电池反而会陪你更久。边充电边玩大型游戏、长期使用会损伤电池管理芯片。最怕的是长时间处于满电高压状态 。 另外，内部化学反应加剧 ，等快起床时再补满最后20% ，所以快充时更要注意散热。它会学习你的作息 ， 最后记住一个原则：浅充浅放 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。晚上睡觉前充电 ，但你可能不知道，可以随用随充，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。日常使用中 ，如果手机有优化充电功能 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。 这个看似平常的操作，务必打开，避免过饱过饿。劣质充电器电流不稳 ，当电量达到100%后继续插着充电器 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，