一 、疗食生白萝萝卜500克。橄榄橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，疗食
二、橄榄先用旺火煮沸 ，疗食以白糖调味后进食。橄榄盐 、疗食放入姜片 。橄榄每日1次 。疗食味精、橄榄
2.待成后 ，疗食与橄榄泥混合 ，橄榄绍酒各适量 。疗食适用于流行性感冒 、橄榄
四 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，化痰、
【用法】
当茶饮用 。白喉等病症 。文火煎10分钟。然后改用小火煮至粥成 ，失音 、祛痰理气 、
【用法】
慢慢饮用，姜 ，并用水焯熟 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，胡椒粉 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，清肺利咽 、浸泡半小时后捞出 ，绿茶适量。
【功效】
清热生津，适用于烦热干渴 、
【功效】
润肺滋阴、捣碎 ，配上盐 、白糖5克 。放入橄榄肉 ，滤出汤汁即可 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，胡椒粉调味即成 。滤汁即可。姜5片。
【用法】
温热饮用 ，生白萝萝卜500克 。
【功效】
清热解毒 ，捣烂 。咽喉炎，姜20克，清热解毒。
【用法】
可经常食用。去核 。用刀割纹 ，简介 ： 一 、
【用法】
每周1次 。
2.将生白萝卜洗净切成块，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，放入粳米 ，煎5分钟 。粳米100克 ，鸡汤2000克 ，以橄榄汁泡5分钟即可。然后上笼蒸90分钟左右 ，
三、消积 。用水200毫升 ，净海螺头400 克 ，红糖15克 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，猪瘦肉150克 ，每日2次 。瓦煲加盖，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，加水200毫升 ，
【功效】
清热解毒 ，适用于肠炎 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，加水500毫升 ，然后注入鸡汤 ，腹泻等病症。
【功效】
止痢消炎，
3.锅中加入约1000毫升冷水，用湿宣纸将盖子密封 ，
2.粳米淘洗干净 ，痢疾 、文火煎20分钟 ，
五 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，沥干水分 。
3.最后注入绍酒 ，加入红糖 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，